Fibromyalgie a umění Taoist Tai Chi™
Pokud vám lékař diagnostikoval fibromyalgii nedávno nebo ji máte už roky, určitě víte, že může působit bolest, extrémní únavu, bolest svalů a citlivost, problémy se spánkem, ztuhlost, bolesti hlavy a psychické potíže. A co je nejdůležitější, může hluboce ovlivnit potěšení ze života.
Naštěstí tai chi pomáhá lidem, kteří fibromyalgii mají. Díky praktikování Taoist Tai Chi™ mnoho lidí zjistilo, že jim ustoupily bolesti, mají více energie a mohou se volněji pohybovat. Kromě toho lidé praktikující umění Taoist Tai Chi™ zjistí, že mají lepší rovnováhu a pružnost, méně často bolesti hlavy, zlepšují se jim kognitivní funkce a získávají pocit lehkosti a pohody.
Pohybujte se bez omezení – Buďte aktivní – Nezůstávejte sami
Související články
Příběh o zlepšení kvality života dík uměním Taoist Tai Chi™ - Zmírnění bolesti a snížení medikace!
Jmenuji se Vicky. Mám fibromyalgii, dva roky jsem strávila v posteli, celou tu dobu v bolestech. Můj specialista na bolest mi poradil tai chi. Praktikuji umění Taoist Tai Chi™ už šest let a můj stav se zlepšil. Dokážu se pohybovat s mnohem menší bolestí a během čtyř let se mi podařilo vysadit pět předepisovaných léků. Moje doporučení: choďte na skupiny umění Taoist Tai Chi™ a vytrvejte.
Co říkají lidé s fibromyalgií o uměních Taoist Tai Chi™?
Můj lékař mi po každé návštěvě řekne, že jsem zdravotnickému systému ušetřila spoustu času a peněz díky tomu, že cvičím tai chi, a jak by si přál, aby i ostatní pacienti tai chi také cvičili. Musela jsem se vzdát aktivit, musela jsem změnit zaměstnání, cítila jsem se opuštěná, zapomenutá…a přes to všechno umění Taoist Tai Chi™ jsou vždy k dispozici… a já mám díky nim lepší život. Umění Taoist Tai Chi™ mi umožnila žít život s radostí.
Život s fibromyalgií znamená, že nikdy nevíte, která vaše část se začne rozpadat. Měla jsem zánět šlach a burzitidu téměř všude, kde se jen může objevit. Každé ráno bojuji s hlubokou únavou a téměř každé ráno s příznaky, které jsou podobné chřipce. Mám Raynaudův syndrom, který zapříčiňuje, že moje ruce a nohy jsou studené a bílé bez ohledu na počasí. Degenerativní onemocnění plotének ohrožuje moji pohyblivost.
Existuje nějaká konstanta v celém tomto chaosu? Praktikování umění Taoist Tai Chi™ jsou hlavní zbraní proti chronické bolesti, zdrcující únavě a sníženému krevnímu oběhu. V boji s mým bláznivým, nepředvídatelným zdravotním stavem jsou umění Taoist Tai Chi™ tou jedinou věcí, které mohu důvěřovat. Oživily mě, zahojily mě. Je to systém, který mi vrací energii.
– Barbara, Kanada
Mám fibromyalgii. Spoustu času jsem trávila v ordinacích lékařů a snažila jsem se najít úlevu. Praktikování umění Taoist Tai Chi™ mi poskytuje nejlepší úlevu.
Mám autoimunitní problémy. Předtím, než jsem začala praktikovat umění Taoist Tai Chi™, onemocněla jsem velmi vážně mononukleózou… Zánět v hrudníku byl tak špatný, že mě bolelo dýchat, moje tělo se pokusilo pomoci si tím, že dýchalo mělce, což začalo ovlivňovat srdce.
Pod vedením mého lídra v uměních Taoist Tai Chi™ se mi otevřel hrudník a vytrvalým cvičením ho udržuji otevřený. Fascie se snaží mě stáhnout a zavřít, pravidelné cvičení mě udržuje otevřenou. I když nejsem úplně vyléčená, pokud cvičím denně, cítím se docela pohodlně.
– Sherry, Kanada
Zvládám fibromyalgii a posttraumatický syndrom tím, že praktikuji umění Taoist Tai Chi™ téměř každý den. Mám mnohem menší bolesti, větší flexibilitu, lepší krevní oběh, výrazně lepší dýchání, mnohem lepší rovnováhu a lepší kognitivní funkce.
– Bonnie, Kanada
Pečujte o zdraví a životní pohodu s uměními Taoist Tai Chi™.
To, že umění Taoist Tai Chi™ přistupují k tělu jako celku, má hluboký vliv na všechny aspekty našeho zdraví a pohody. Mysl, tělo i duch jsou hluboce vyživovány a proměňovány.
Praktikování Taoist Tai Chi™ zahrnuje celou řadu pohybů s hlubokým protažením a neustálým otáčením páteře. Procvičuje celou fyziologii včetně svalového, kosterního a oběhového systému, stejně jako šlachy, klouby, pojivovou tkáň a orgány, čímž zvyšuje sílu, pružnost a odolnost, ať už je náš stav jakýkoli. Je to forma meditace v pohybu, která má pronikavý a uvolňující účinek na nervový systém a mozek, snižuje úzkost, odlehčuje ducha, zklidňuje a pročišťuje mysl.
Vyzkoušejte umění Taoist Tai Chi™ ve skupině ve svém okolí.
