Corazón sano y rehabilitación cardíaca con Taoist Tai Chi™ arts
Si te han diagnosticado una cardiopatía, o se te ha sometido recientemente a una intervención quirúrgica cardíaca, es posible que te sientas débil, ansioso e incluso deprimido. Ciertamente, los problemas cardíacos pueden afectar profundamente a tu disfrute de la vida.
Afortunadamente, el Tai Chi ayuda a las personas a mejorar su salud cardiaca, a controlar mejor las enfermedades cardiacas, a recuperarse de una cirugía cardiaca y a vivir una vida más plena. Con la práctica del Taoist Tai Chi™, muchas personas han descubierto que aumentan su energía, reducen el estrés y la ansiedad y mejoran notablemente su estado de ánimo. Además, los movimientos físicos mejoran la fuerza cardiovascular y muscular y la circulación, reduciendo el riesgo de desarrollar problemas cardiacos y minimizando los que puedan surgir. El entrenamiento en estas artes ofrece a las personas una forma de mantener una función cardiaca saludable.
Las personas que practican las artes del Taoist Tai Chi™ también descubren que tienen mejor equilibrio y flexibilidad, y una sensación de ligereza y bienestar.
Muévete con confianza · Siente el equilibrio · Encuentra la fuerza
Lecturas relacionadas
What are practitioners recovering from cardiac challenges saying about Taoist Tai Chi™ arts?
Vídeo 1: Aprende cómo las artes del Taoist Tai Chi ™ dieron a una mujer el coraje para seguir adelante con la cirugía y lo agradecida que está. Antes de la operación utilizó la poca energía que tenía para practicar Taoist Tai Chi ™. La operación fue excepcionalmente bien y se levantó caminando y salió del hospital antes que otras personas.
Video 2: Descubre como una mujer utilizo las artes del Taoist Tai Chi™ para ayudarla a recuperarse de una cirugía. La práctica del Taoist Tai Chi™ le aportó energía, y el suave movimiento le ayudó significativamente a curar el tejido cicatricial tras la fractura del esternón.
Video 3: Un hombre describe cómo las artes del Taoist Tai Chi ™ le mantienen el pecho abierto, lo que ayudó en su recuperación de la cirugía cardíaca de doble bypass. No le dolía el tejido cicatricial y se sentía más fuerte gracias a su práctica.
¿Qué opinan los participantes que se recuperan de problemas cardíacos sobre Taoist Tai Chi™ practica?
La medicina occidental me ayudó mucho tras mi infarto hace 10 años, pero la práctica del Taoist Tai Chi™ hizo, y sigue haciendo, una enorme contribución. Uno de los cardiólogos del Hospital St. Paul se alegró de que practicara Tai Chi y me ordenó «hacer Tai Chi todos los días». Uno de sus colegas observó que yo había recuperado la fuerza más rápido que cualquier otra persona que hubiera pasado por el programa «Health Heart» del hospital.
Ya tengo 70 años y me doy cuenta de que cada vez soy más flexible que mucha gente de mi edad. Tengo mejor equilibrio y las piernas más fuertes que la mayoría, y camino con más fuerza gracias a las artes del Taoist Tai Chi™.
– Bill, Canada
Como receptora de un trasplante de corazón, soy muy consciente de lo importante que es controlar el estrés, tanto físico como emocional. La práctica del Taoist Tai Chi™ me ha ayudado mucho a controlar el estrés.
– Carrie, Canada
Cultiva la salud y el bienestar con Taoist Tai Chi™ arts
El enfoque corporal integral de las artes del Taoist TaiChi™ tiene un profundo efecto en todos los aspectos de nuestra salud y bienestar. Mente, cuerpo y espíritu se nutren profundamente y se transforman.
La práctica del Taoist Tai Chi™ implica una gama completa de movimientos con estiramientos profundos y giros continuos de la columna vertebral. Ejercita toda la fisiología, incluidos los sistemas muscular, esquelético y circulatorio, así como los tendones, las articulaciones, el tejido conjuntivo y los órganos, aumentando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, sea cual sea nuestra condición. Es una forma de meditación en movimiento que tiene un efecto penetrante y relajante sobre el sistema nervioso y el cerebro, reduciendo la ansiedad, aligerando el espíritu, calmando y despejando la mente.
Experimenta la práctica del Taoist Tai Chi™ en una ubicación cerca de ti
