Ofte stillede spørgsmål

Taoist Tai Chi™ praksis er en spirituel praksis, der omfatter bevægelser som Tai Chi samt chanting og meditation. Kernen i den er taoistisk tradition, som den er vidergivet af vores grundlægger, mester Moy Lin Shin. Alle interesserede er velkomne til at deltage efter eget valg, også som frivillige. Vi er en velgørende, non-profit organisation.

Hvis du vil vide mere om os, kan du besøge:

Hvem vi er
og
Styrke, Smidighed og Stilhed

Hvis du er interesseret, så kig efter et introduktionshold i nærheden. Alle er velkomne. Der kræves ingen forudgående erfaring eller viden. Holdlederen vil med glæde besvare alle dine spørgsmål.

Holdlederne introducerer Taoist Tai Chi™ praksis for deltagerne og hjælper dem med at finde balance og føle sig til rette i bevægelserne. De introducerer også andre aspekter af Taoist Tai Chi™ praksis.

Alle vores holdledere er frivillige, som opretholder deres akkreditering gennem løbende uddannelse.

Hold afholdes normalt en gang om ugen i en time. Der kan være variationer afhængigt af stedet. Se venligst de muligheder, der er tilgængelige på dit nærmeste sted.

Vi anbefaler flade sko og behageligt tøj, så du kan bevæge dig frit.

Deltagerne støtter organisationen ved at betale bidrag. Dine bidrag gør det muligt for dig at deltage i hold med Taoist Tai Chi™ praksis hvor som helst i verden. Kontakt dit nærmeste sted for det specifikke bidrag.

Vi opfordrer folk uanset alder og fysik til at deltage. Hvis du er eller kan være gravid, bedes du rådføre dig med din læge og din træningsleder, før du begynder din Taoist Tai Chi™ træning.

Det er ikke nødvendigt at have en god hukommelse og være velkoordineret for at lære bevægelserne i Taoist Tai Chi™ træning. Mange mennesker oplever, at deres kognitive evner og koordination forbedres. Alle er velkomne!

De fleste mennesker kan udføre Taoist Tai Chi™ træning, også de med helbredsmæssige eller bevægelsesmæssige problemer. De vil ofte opleve markante forbedringer med regelmæssig praksis. Hvis du har alvorlige helbredsproblemer så tal med din læge og holdleder, inden du begynder. Tilgængeligheden varierer fra sted til sted, så spørg inden ankomst om detaljerne for dit sted.

Ja, der er andre programmer og retreats, hvor der tilbydes udvidet undervisning - fra 3 timer til 5 dage. Vi vil gerne opfordre dig til at deltage i arrangementer i nærheden, i andre byer og på vore internationale centre.

Videoer og bøger kan fungere som støtte til læringen. De erstatter dog ikke en uddannet leder, der kan tilbyde specifik hjælp og støtte, når du udvikler dig i din træning.