Depressionen und Taoist Tai Chi™ Künste
Taoist Tai Chi™ Künste helfen Menschen mit Depressionen, ihre Stimmung zu heben und ihre Energie zu steigern. Sie entspannen sich, werden ausgeglichener und erleben weniger Angst. Das gemeinsame Üben als Teil einer Gemeinschaft hilft, eine gesunde Verbindung zu sich selbst und zur Außenwelt aufzubauen. Die Menschen stellen fest, dass sie beginnen, ihre Beziehungen zu anderen Menschen und Aktivitäten zu genießen, die sie früher vielleicht vermieden haben.
Menschen, die Taoist Tai Chi™ Künste praktizieren, erleben außerdem, dass sie stärker und beweglicher werden, ein besseres Gleichgewicht haben und ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit und des Wohlbefindens erleben.
Sei stärker · Sei leichter · Sei entspannt
Verwandte Informationen
Der Bericht einer Frau über ihre Genesung von Depressionen
Mein Name ist Kirosa. Bei mir wurden eine depressive Störung, eine generalisierte Angststörung und eine Panikstörung diagnostiziert. Zu dieser Zeit konnte ich weder mit meiner Familie kommunizieren, noch arbeiten oder das Haus verlassen. Ich schlief viele Stunden.
Die Teilnahme an einem Taoist Tai Chi™ Künste Retreat hat mein Leben verändert. Ich fing an, positiver zu denken und habe mich nicht mehr so einsam gefühlt. Ich begann, mich wohler in meiner Haut zu fühlen und mich mehr zu mögen. Es war ein langer Weg, aber durch die Praxis der Taoist Tai Chi™ Künste bin ich ein neuer Mensch geworden.
Was sagen Teilnehmende mit Depressionen über die Taoist Tai Chi™ Künste?
Nach einem Jahr Taoist Tai Chi™ Praxis beschloss ich mit Zustimmung der Ärzte, dass ich keine Antidepressiva mehr nehmen wollte und dass das Praktizieren seiner Lehren für mich meine Medizin war!
– Diane, Kanada
Nach dem Tod meiner Frau haben mir die Taoist Tai Chi™ Künste bei der Trauerbewältigung geholfen. Die beruhigende und doch fokussierte „Bewegungsmeditation“ war eine enorme Hilfe, um mir wieder einen Sinn im Leben zu geben.
– Michael, Kanada
Fünf Generationen meiner Familie haben mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen. Ich bin die einzige in meiner Familie, die diese Dinge ohne Medikamente unter Kontrolle hat.
Schon früh in meinem Taoist Tai Chi™ Künste Training wurde mir klar, dass die Praxis der Taoist Tai Chi™ Künste mir mehr Energie (und Ausgeglichenheit) gibt. Das körperliche Gleichgewicht hilft mir, auch emotional ausgeglichen zu sein, dass Körper und Geist eine Einheit bilden.
– Polly, Kanada
Gesundheit und Wohlbefinden kultivieren durch die Praxis der Taoist Tai Chi™ Künste
Der ganzheitliche Ansatz der Taoist Tai Chi™ Künste hat eine tiefgreifende Wirkung auf alle Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Geist, Körper und Seele werden tiefgreifend genährt und transformiert.
Die Praxis der Taoist Tai Chi™ Künste beinhaltet einen weiten Umfang an Bewegungen mit tiefer Dehnung und kontinuierlicher Drehung der Wirbelsäule. Sie trainiert die gesamte Physiologie, einschließlich des Muskel-, Skelett- und Kreislaufsystems sowie Sehnen, Gelenke, Bindegewebe und Organe, und erhöht so Kraft, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit, unabhängig von unserem Gesundheitszustand. Es ist eine Form der Bewegungsmeditation, die eine tiefgreifende und entspannende Wirkung auf das Nervensystem und das Gehirn hat, Ängste abbaut, den Geist erhellt, beruhigt und befreit.
Taoist Tai Chi™ Praxis an einem Ort in Ihrer Nähe erleben.
